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　　在通常情况下，前列腺痛是前列腺炎的临床表现，前列腺痛主要发病于青年，老年人当中较少，疼痛的部位通常会集中在会阴、阴囊以及尿道等病因。那么你知道要如何预防前列腺痛吗？内蒙古世纪男科医院告诉你如何预防前列腺痛：

　　1、不可憋尿：

　　憋尿对人体的伤害是很大的，憋尿会造成膀胱过度膨胀，使膀胱张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　2、拒绝辛辣刺激食物：

　　辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　3、远离烟酒：

　　大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　4、避免久坐不动：

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　5、防感冒受凉：

　　感冒然后受凉可引起前列腺的交感神经活动变强，导致尿道内增压，前列腺管收缩会影响排泄，而前列腺分泌的前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　前列腺痛常见的病因

　　1、病原生物因素

　　由各种病原微生物的感染，病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等都可以致病，主要的途径是尿路感染，还包括机体的免疫能力状况，机体免疫力正常时，即使尿道中有病原体，它也不会感染致病;相反，如机体免疫力下降了，正常存在于泌尿系统中的不致病的细菌，也会使人致病。

　　2、不良生活习惯

　　像酗酒可使得全身的毛细血管充血，使前列腺充血造成前列腺疼痛;吃辣椒等刺激性食品，吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，轻易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生;久坐，由于前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，若久坐细菌轻易逆行进腺管造成炎症;较少喝水或不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就轻易回流进前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人轻易得前列腺病等。

　　内蒙古世纪男科医院提醒：烟酒造成身体发病的几率大大提高，戒烟戒酒很是重要，可以提前有效的预防疾病的发生。注意身体的运动也很重要。

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