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　　大部分患者都知道，早泄的危害十分明显，早泄直接危害男性健康引发多种男性疾病，早泄影响了正常的夫妻性生活，并对生育造成一定影响.那么，早泄如何调理？下面内蒙古世纪男科医院医生为我们详细介绍.

　　早泄的调理方法有以下几种：

　　1、心理调理：很多早泄是由于长期紧张、精神压力大、焦虑等不良因素作祟造成的，因此要积极参加文体活动，修养身心，消除这些不良因素的影响.

　　2、饮食调理：可以通过多吃一些壮阳固精的食物，比如韭菜、羊肉、动物肾脏、鱼虾等来进行早泄的调理，因为这些食物中含有大量的锌元素，锌不但可以提升人体免疫力，还是精液和激素的重要组成成分.

　　3、穴位按摩调理：通过穴位按摩可提高男性射精刺激阈值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精状态，进而调理早泄.

　　由于生活中引起男性出现早泄的原因有很多，而早泄对男性的危害又非常的大，因此，大家在生活中要做好预防早泄的措施，避免早泄的出现.

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