内蒙古世纪医院阳痿早泄调理小妙招？阳痿早泄是男性疾病中对男性伤害较大却有口难言的。之所以这么说是因为有过阳痿早泄的男性都知道，这会让男性的心理和精神方面遭受巨大的打击，进而导致自信丧失甚至抑郁，对男人的生活和工作都造成严重的影响。那么阳痿早泄要怎么调理呢？下面内蒙古世纪医院给大家详细的介绍：

　　内蒙古世纪医院：阳痿早泄调理小妙招

　　1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的干扰。要正确对待“性欲”，不能够看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能够因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，御药行提醒女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，非常是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。

　　2、加强身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，焦虑持久的脑力劳动，都是发病发原因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有非常大的帮助。

　　3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　4、饮食调养：医生指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，加强性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿早泄。

　　5、谨慎用药：中医着重提出辨证施治，对本病的防治应依照各种不一样的的体质类型对症下药，而不是单纯运用壮阳药物。不分是非地滥用壮阳剂，未必能加强性功能，反而可能会导致其他疾病。所以，用药必须要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿早泄的治疗。

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