没有奶水、奶水分泌不足，产妇如何催奶问题，让立志全母乳喂养宝宝的妈妈们空有心而力不足，是一个妈妈们非常头痛的问题，所以宝妈需要催乳给宝宝提供足够的奶水。而产后催乳时间也是有讲究的，不宜太早也不宜太晚。那么产后什么时候开始催乳合适呢？在这里，南宁城和妇产科医院将给大家详细介绍。

产后催乳合适的时间

正常情况下产妇在生完孩子之后，其乳腺在产后2~3天内就会开始分泌奶水，不过此时的乳汁略带黄色且偏黏稠，即医学上所说的初乳。

初乳中富含的活淋巴细胞在产妇体内会制造免疫球蛋白A，而免疫球蛋白A会进入宝宝体内，从而使宝宝体内也产生免疫球蛋白A，婴儿也就可以有免疫力来保护自身免受细菌的侵害。

产后30分钟让婴儿吸吮乳头

让宝宝多吮吸乳头可以使乳汁分泌越来越多，所以在宝宝出生后的30分钟，即可让宝宝吮吸妈咪的乳头，可以很好的刺激妈妈的激素分泌，从而促进乳房内腺体分泌奶水，还有助于泌乳期的加长，让产后妈咪早下奶、多下奶。

产后24小时内、产后3天做乳房按摩

一般建议在产后下奶前几天进行乳房按摩来帮助开奶，而在产后24小时内及产后三天各做一次按摩效果是比较好。

产后3天再喝催乳汤

产后喝催乳汤不能太早，也不能太晚，因为太早就喝催乳汤会导致奶水分泌太快太多，婴儿会吃不完，这样不仅会导致浪费，还易使产妇乳管堵塞而引发乳房胀痛。所以喝催乳汤的时间应是在产后第三天开始。

南宁城和医院创建于2004年，近15年建院历程，城和妇产科在百花齐放的南宁妇科医院中独树一帜、别具一格，是一个专业治疗妇科和产科方面的母婴科室。而产科，作为南宁市卫生局重点扶持的产科医院之一，也是我院重点科室之一。

医院产科病区内设有VIP豪华病房和主题病房，其中有2间豪华病房、4间主题病房，可以满足不同人群的住院需求。病房布局尽向家庭式靠拢，设有单独的客厅、卧室、浴室、简易小厨房，房内设有宽带网络、纯平液晶电视等家用电器，以符合病人的家居需求，为病人营造一种家的感觉更有益于身体恢复的休养环境。还提供由产科医生、麻醉师、助产师、护士、护婴师、营养师等组成的医护团队提供“八对一”的医疗、护理、保健、营养饮食、催乳、形体康复等一系列服务，包括从生理到心理、从孕妇到产妇、从母亲到婴儿的星级全面服务。

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