小赖从12岁开始白带就不正常，白带湿时有时呈脓状，也有时是透明的鼻涕状，干后呈豆渣状，每天都是如此，内裤基本是一天两天就脏了。现在19岁，随年纪成长量越来越多，不知道怎么恢复正常，还有，南宁哪里治白带异常比较好？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院妇科医生指出，白带异常恢复正常有以下方法：

1、进行妇科检查：女性若是发现白带颜色发生异常之后，一定要及早到医院进行检查，尽早发现问题所在，找到病因后才能具体的进行对症治疗，避免错过治疗时间，使得病情恶化。

2、在医生指导下用药：若是用药不对症，很有可能会加重病情的发展，因此，对于白带异常的治疗一定要在治疗要在医生指导下用药，并且坚持疗程，以防病情复发。

3、注意个人卫生：在治疗白带异常的期间一定要注意个人卫生，建议每天晚上用温水进行清洗外阴，选择吸汗的棉质内裤，以免衣物闷热不透气，保持阴部的干爽对疾病的防治是十分关键的。另外，更换的内裤应及时清洗，并且放到阳光下暴晒杀菌。

4、禁止性生活：性生活容易增加感染的风险，因此在治疗期间应禁止性生活，以免病情加重，或是造成夫妻之间交叉感染，若是一方已经感染炎症，双方能够进行同治。

5、注意饮食：治疗期间，患者的饮食以清淡为主，远离甜、辛辣或油腻等等刺激性食物，对于黑鱼、虾、蟹等会助长湿热的海鲜应忌口，以免不利于疾病的消退。同时要确保饮食营养，建议多吃一些新鲜的菜蔬和水果。

南宁城和医院集医疗、科研、教学、预防、保健为一体，是南宁地区通过ISO9001：2000国际医疗质量体系认证的大型现代化二级综合性医院，2014年被确定为广西区重点示范性综合医院。妇科专业是南宁城和医院的品牌科室，拥有先进的技术设备，在妇科疾病治疗方面拥有德国wolf腹腔镜、美国LEEP刀、BBT自凝刀等众多领先国内、国际的诊疗技术，同时还拥有国际先进的英国皇家格蕾丝无痛人流系统、美国GE三维彩超、美国TCT液基细胞检测技术、高精度数字x光机等。医院坚信“人无我有、人有我优、人优我新”，把南宁城和医院建设成为女性朋友自己的家，使之成为国内外著名的促进妇女健康的温馨家园。

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