谭姐和老公结婚已经快20年了，人到中年身体就不如以前了，这几年常常都是腰酸痛，刚开始以为是月经在闹，后来在网络上看到可能是得了妇科病，不知道有什么饮食方法，另外，想知道南宁看妇科病哪家医院好？南宁城和医院是优先选择。

南宁城和医院妇科医生介绍，患者在出现妇科病时，除了需要日常的治疗外，还需要对饮食，多进行搭配。

1、有痛经患者可以多吃一点香蕉中含有维生素B6，具有安定神经的作用。它可以稳定女性在经期中的烦躁情绪，还可以帮助改善睡眠，减轻腹痛。

2、有贫血患者可以多吃一些含铁高的食物，例如瘦肉，动物肝脏，菠菜等。女性在经期时还要尽量少喝浓茶和咖啡，避免出现对铁元素的抑制。

3、经常吃蒜可以预防出现霉菌性阴道炎。因为大蒜中含有丰富的大蒜辣素以及蒜素，在这其中会含有一些天然的硫，可以杀菌。所以多吃大蒜可以预防这种妇科病的发生。

4、叶酸可以预防宫颈癌，在平时可以多吃一些含有叶酸的食物，例如韭菜，苋菜，小白菜，菠菜。谷类，豆类以及鱼类，坚果等，这些都是可以有效的预防与减少宫颈癌的发生。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，是南宁地区通过ISO9001：2000医疗质量体系认证的大型现代化二级综合性医院。城和妇科是医院重点打造的科室之一，立足于追求高品质的医疗质量和服务质量，开设有妇科炎症中心、宫颈疾病中心、女性私密保健中心、妇科肿瘤中心四大特色专区，由享受国务院特殊津贴的名老专家领衔坐诊，以规范专业化的诊疗、高效安全的疗效、便捷标准的流程、科学人性化的服务，呵护每一位女性的身心健康！经过多年拼搏，城和妇科已发展成为广西品牌专业妇科。

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