牛女士上个月和男友发生了关系，由于没做好避孕措施，现在发现自己怀孕了，但是她还不想要孩子，所以想去打胎，因为这是第1次，她对这方面没什么经验，请问一下手术后如何调养，还有，南宁市好的打胎医院在哪里？南宁城和医院就是优先的选择。

南宁城和医院引进的格蕾丝可视无痛保宫人流系统，是目前比较坚端打胎技术的代表，由于它采用了极细极软的进口纳米微管进行操作，因而不需要扩张宫颈。手术过程中不会伤害到女性的子宫内膜，子宫穿孔风险为零，所以一般不会影响女性的生育功能，术后康复速度也远优于传统打胎手术。因此这样的一项安全、可视的打胎技术，可以帮助女性轻松解决意外怀孕的困扰。

打胎手术后调养要注意以下几个方面：

1、注意避孕

女性在打胎后，在一个月内不宜进行性生活，一个月后进行性生活的时候，还要注意避孕，做好相关避孕措施，防止意外怀孕。

2、注意休息

打胎后，女性身体比较虚弱，这时候一定得多加注意休息。打胎后的半个月时间里，女性要尽可能的避免体力劳动和繁重的工作量，多让自己得到充分的休息，防止打胎后给身体造成二次损害。

3、合理饮食

女性要合理安排好自己的饮食结构，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热滋补的，例如猪腰、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、鱼汤等，同时还要注意营养均衡全面，可以吃一些新鲜的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉等。

4、个人卫生

打胎过后，女性体内会有恶露排出，在这期间，女性要注意好个人卫生，坚持每天用温水清洗外阴，保持阴部的整洁干燥，并且要用淋浴的方式，不要盆浴，避免引起细菌感染。

南宁城和医院成立于2004年，是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。多年来夯实技术力量、權威专业的专家团队、构建西南计划生育科诊疗基地、打造西南品牌价值，已成为西南壹流专业计划生育品牌。医院孜孜不倦的探索新的技术，让计划生育技术更加微创化、精细化和个性化。力求用壹流的技术、壹流的服务水平、壹流的养疗及环境服务于广大患者，奉献于社会。

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