小孙和男友发生关系已经过了1个多月的时间了，这个月的月经没有来，用试纸检测是两道，她和男友一下子就傻了，因为都是学生，想去打胎又怕伤身体，想知道术后补营养可以吃什么，还有，南宁市哪家医院打胎比较好？南宁城和医院就是不错的选择。

南宁城和医院计生科医生指出，女性在打胎之后，身体的伤害是很大的，打胎后加强营养，对产后的健康恢复还是比较重要的。

1、在打胎手术后的饮食中，应该多喝汤，比如像鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。而且汤类的味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复的重要饮食。

2、在正常饮食的基础上，适当控制脂肪的涉取量。一个月内不要吃辛辣食物，不仅刺激性器官充血，还会增加月经量。如辣椒、酒、螃蟹、等食物。也不要有性生活，不要洗盆浴。

3、女性打胎后可以吃些高蛋白食物，可多吃些肉蛋奶类及豆类制品等。同时应多吃新鲜蔬菜、水果。

4、女性可以适当吃些莲藕，莲藕不仅口感好还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能，这也有利于防止便秘。

5、流产之后适当多吃些海带，不但可以帮助女性补充营养，而且在流产之后吃海带可以预防贫血的情况。

南宁城和医院是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。计划生育科诊疗专业是南宁城和医院重点打造的科室之一，开设有人工流产、药物流产、上环、取环、宫外孕等五大诊疗科目，倡导绿色健康安全的诊疗理念，注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立开始，南宁城和医院就致力于把城和计划生育科打造成广西专业的意外怀孕女性诊疗科室。

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