水女士前段时间意外怀孕了，可是她还很年轻并不想要孩子，而且工作的压力也挺大的也没时间带小孩，所以想做个人流，就想了解一下南宁人流之后吃什么水果好，另外，南宁比较好的人流医院是哪里？南宁城和医院是优先的选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，女性在做了人流之后，就要将身体调理好，否则就很容易患上一些妇科病，女性人流后可以吃一些对恢复有帮助的水果。

1、苹果

苹果属于再普通不过的水果了，但是它含有大量维生素、矿物质。如果女性在进行流产后出现贫血、气色不佳等情况，就可以多吃一些苹果。此外，食用苹果还能够起到调理肠胃的效果，可以促进肠胃对营养的吸收。

2、香蕉

女性在做了人流手术后，可以食用一些香蕉，这能够帮助身体恢复。在香蕉里面有很多纤维素、铁，而且它还有通便、补血的功效。女性人流产后就应该多休息，这时候胃肠蠕动就会变慢，所以是很容易便秘的，这时候吃些香蕉就能够缓解。

3、橘子

进行了人流以后，女性还可以吃些橘子。在橘子中有许多维生素C，它可以提升血管壁的弹性、韧性。有的女性在人流后容易出血，要是多吃一些橘子，就能防止继续出血。不过橘子不能吃太多，否则就容易使人上火。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，是一所集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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