南宁哪里医院治疗月经不调专业 南宁月经不调怎么护理
时间:2021-09-23 11:43:02 作者:南宁城和医院妇产科
沙女士今年25岁,出现月经不调都很长时间了,大约有一年时间,月经量多,十多天来一次,一直都不见好,也不知道为什么会这样,就想了解一下南宁月经不调怎么护理,还有,南宁哪里医院治疗月经不调专业?南宁城和医院是优先的选择。
南宁城和医院妇科医生介绍,女性在生活中经常会遇到月经不调的情况,对于生活与工作都有严重影响,为了自己更好的生活与工作,要做好护理工作,避免疾病的发生。
1、精神方面注意
首先要保持心情愉悦,让精神得到放松,这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下,这对于月经是有影响的,尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉,此时心情更容易紧张,同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下,放松下来月经也会更健康。
2、卫生工作要做好
在月经期间,做好卫生工作是极有必要的,如果卫生工作做不好,那么会有感染或是细菌滋生出现,对于月经影响极大,同时导致炎症发生,因此要保障卫生,对于调理月经有帮助。
3、不要过度节食
有些人为了好身材,不愿意动腿,选择节食方法减肥,其实这是对于月经有伤害的,过度节食会导致身体机能出现不平衡,因此不要用这样的方式减肥,不仅对身体有影响,月经不调在调理时也会有阻碍。在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,太冷的食物不要吃。
4、食疗法
长期出现月经不调,注意饮食是极有必要的,在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
5、要养成好的生活习惯
生活有规律的人一般身体是比较健康的,尤其是女性更要有好的生活习惯,这样一些疾病才可以避免。月经不调在调理时,要注意生活起居。正常的起居对调理有帮助。
南宁城和医院成立于2004年,近16年建院历程,是南宁地区通过ISO9001:2000医疗质量体系认证的大型现代化二级综合性医院。2013年12月,医院从新竹路扩大搬迁至江南区五一路156号,医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院:开设床位近200张,拥有300多平米的自治区重点检验化验室,8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。医院依照“高新全,优中优”的专科建设模式重点发展妇产专科,经过多年发展,在邕城南宁形成了妇产科强势品牌。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】