孔女士今年24岁，蕞近老是呕吐，不知道是不是吃坏了东西，后来才发现是怀孕了，可是她和男朋友刚刚认识没多久，还不打算要结婚，所以想去打胎，她想了解一下南宁打胎后要怎么去调理，还有，南宁好的打胎医院在哪里？南宁城和医院就是优先选择。

南宁城和医院计生科医生指出，女性的身体在经过打胎手术之后可能会引发一系列的并发症，尤其是调理得不够好的时候，女性可能会惹来一身病，所以要注意。

打胎之后一定要注意饮食清淡营养，此阶段女性的身体会比较虚弱，建议喝一些粥类食物。煮粥的时候除了要保证蕞基本的营养，还要尽量让粥具备补血补气的功效。比如说在煮粥的时候放入一些红枣、红豆、红糖、瘦肉等食材，这样就能让粥的滋补功效更加好。

在打胎的过程中，女性身体内的气血流失比较严重，术后补气也不容忽视，建议多吃一些能够补气益气的食物。比如说枸杞炖乌鸡就很不错，乌鸡是滋补身体的佳品，再加入枸杞一起炖，就能提高其滋补功效。

此外，还有玉米炖排骨也很适合在打胎后食用。打胎之后饮食营养中应该注意蛋白质与维生素的含量，而排骨是补充蛋白质的重要食材，玉米属于粗粮，维生素营养又很丰富，两种食材一起炖着吃，补充营养的效果就更佳了。

南宁城和医院成立于2004年，是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。多年来夯实技术力量、權威专业的专家团队、构建西南计划生育科诊疗基地、打造西南品牌价值，已成为西南壹流计划生育品牌。医院孜孜不倦的探索新的技术，让计划生育技术更加微创化、精细化和个性化。力求用壹流的技术、壹流的服务水平、壹流的养疗及环境服务于广大患者，奉献于社会。

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