季女士今年23岁，和男朋友同居没多久怀孕了，现在有两个多月了，可是两个人刚刚参加工作，还有能力抚养孩子，所以就想去打胎，想咨询一下南宁打胎后怎么去调养身体，另外，南宁哪家打胎医院好？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院计生科医生指出，打胎对女性的身体会造成一定的伤害，女性朋友在打胎以后一定要对身体进行调理，进行术后对身体的调养工作。

打胎之后，女性的免疫力会下降，所以，这个时候就要多吃一些营养丰富的食物，能帮助女性补充到身体所需要的营养，让女性身体能更快的恢复。

在打胎之后，建议吃一些有营养的汤类食物，像鱼类或是排骨汤等含蛋白质高的食物，而像辛辣、刺激以及生冷性的食物，像浓茶、酒以及咖啡不宜喝。打胎后还要注意休息，尤其是前3天，能卧床休息就尽量卧床，一般建议休息半个月到一个月的时间。在休息这段时间，不宜做剧烈运动，也不宜搬重物等。而且在术后1个月内不宜盆浴，不宜同房。

提醒女性朋友，打胎也是有时间规定的，一般是在怀孕三个月之内打胎。这个时候胎儿没有完全的发育，如果打胎的话，成功率会更高一些。如果过了三个月再打胎，就需要引产了，而引产的风险就会更大了，对女性的伤害也更大。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，是一家集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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