伏女士今年25岁，结婚刚刚一年的时间，前不久发现自己怀孕了，一家人都很高兴，可是之后去检查发现宝宝有缺陷，实在没有办法只能去做打胎，她想问一下南宁市打胎后怎么去调理？另外，南宁市专业打胎医院哪家好？南宁城和医院是优先的选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，通常意外怀孕的女性，都会选择打胎，而在怀孕期间的检查中，发现胎儿有异常的话，也需要及时通过打胎的方式来终止妊娠。女性朋友在打胎以后，需要做好护理工作。

首先，需要多注意休息，保证充足睡眠，在头三天时应多卧床休息，减少不必要的活动，等身体有所恢复以后，可以下床走动，促进体内恶露排出，女性打胎过后一个月以内是不可以做劳累的家务以及剧烈的运动，不然有可能会引起阴道出血，甚至不利于子宫恢复。

其次，需要注意饮食方面的调理，打胎以后饮食应以温软、清淡比较容易消化的食物为主，可以多吃些富含优质蛋白的食物，促进子宫内膜的基底层长出新的子宫内膜，促使子宫复旧，还需要注意多吃些富含多种维生素的食物，如新鲜的蔬菜瓜果，有助于提高女性机体免疫抵抗力，帮助身体尽快恢复健康。

同时，女性还需要吃含有大量铁元素的食物，如菠菜、猪血、猪肝、瘦肉等，女性打胎以后身体会流失一定的气血，如果不摄入足够的铁元素，提高身体造血能力，有可能会出现缺铁性贫血，蕞后女性需要做好私处清洁卫生工作，不能触碰冷水，注意保暖，适度运动锻炼，减少打胎并发症的发生。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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