支女士今年28岁，结婚一年多来，发现自己月经越来越少，直到上个月仅有一点褐色分泌物就干净了，而且用验孕棒测过几次都没有怀孕，她想了解一下南宁月经不调如何通过食补调理？还有，南宁月经不调医院排名是怎样？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院妇科医生指出，不良的生活方式和习惯，让很多女性身体上都出现一些问题，蕞常见的有月经不调，如果女性月经异常就表示身体出现了一些毛病，一定要及时调理。月经不调可以通过食补进行调理。

1、月经不调的女性食补可以尝试吃山楂红糖饮，主要做法就是把山楂水煎后去出渣，然后加入红糖后热饮，还没有怀孕的女性可以多服用几次，经期的时候也可以饮用，对月经紊乱有很好治疗效果的。

2、茴香酒也可以调理女性月经，需要用到的食材有小茴香、青皮和黄酒。先把青皮和小茴香洗干净之后，放入黄酒里浸泡三天左右，然后女性就可以饮用了，每次饮用的量不用太多，大概是15-30克左右，每天吃两次，如果女性不耐酒，其实可以用醋代替。

3、月经期间女性身体虚弱，如果流血量多可能会面色不佳，心慌，建议女性多吃些补血的食物，如大枣、红小豆、鳝鱼等，另外虚寒体质的女性要做好腹部保暖，不然女性容易痛经，不要吃刺激类食物，生冷食物也要禁食。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，是南宁地区通过ISO9001：2000医疗质量体系认证的大型现代化二级综合性医院。医院位于南宁市五一路156号【中兴大桥（二桥）桥南、五一立交旁】，交通便利，环境优雅，设施完善，建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间国际标准的百、千、万级层流洁净手术室，医疗实力匹配国家二甲医院标准，部分功能科室按三甲医院标准设置。内设门诊部、住院部、VIP高级温馨病房、口腔中心、体检中心等功能单元及南宁市少女意外妊娠救助中心、孕妇氧吧、孕妇学校、生育文化中心、层流净化手术室等高端配置设施，并采用充满时尚特色的装饰元素，为广大女性朋友营造一个“温馨、舒适、便捷、私密”的现代化医疗环境。

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