杭女士刚刚工作没多久，就和男朋友搬到一起住了，由于平时不注意做好避孕措施，现在发现意外怀孕了，实在没有办法就想去做无痛人流，她想了解一下南宁无痛人流术后饮食要注意什么？另外，南宁哪里无痛人流医院好？南宁城和医院就是优先的选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，无痛人流会给女性的心理和生理带来伤害，还会使女性形成各种类型的疾病，所以女性在进行人流之后一定要科学的养护措施，这样可以帮助女性快速的恢复。

1、女性在进行人流之后就需要补充大量的蛋白质以及无机盐，维生素等物质，这些营养元素可以促进女性尽快恢复，还可以使子宫尽快回复。因此，女性朋友可以在这段期间多吃一些含铁含锌比较丰富的食物。

2、在人流后女性会有出血现象，所以多补充动物性的肝脏，大豆还有鸡肉，鱼肉等，同时也需要吃清淡的食物。这样可以尽快的让身体恢复，也有利于个人的健康。

3、女性在人流之后需要两个星期左右才可以吃新鲜的水果蔬菜。因为女性会有出汗的情况。所以在吃水果，吃药吃含水分较高的水果，可以适当的吃点樱桃，猕猴桃等。但是水果是不能吃，否则会影响子宫恢复。

4、乳鸽女性也可以多吃一点，因为这种食物中含有血红蛋白以及软骨素。这些可以调节人体的神经系统，能够改善睡眠质量，还可以增强食欲，同时也能够强壮女性的身体。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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