饶女士今年34岁，已经生育有两个孩子了，生活压力还是比较大的，就在前段时间发现自己再次怀孕了，她真的不想再要孩子了，就和老公商量去做人流，现在想了解一下南宁做人流后吃什么补身体？另外，南宁哪里做人流医院比较好？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，人流后的女性应该对饮食进行调整，科学合理的饮食，能够让女性朋友在人流后更快的恢复。

女性做完了人流之后，都会有出血的症状，所以应该多吃些补铁的食物，比如猪肝、瘦肉等，这些食物中含铁量非常的丰富，能够起到补血的作用。另外，大家还可以喝一些营养汤，例如鸡汤、鱼汤等，都可以补身体。

女性人流后应该多吃一些豆制品，像是豆腐、豆浆以及豆皮等。在豆制品里面含有很多的大豆异黄醇，它能够调节女性的雌激素水平，对于子宫内膜的恢复非常有帮助，所以人流后吃大豆制品是很有益的。

蛋白质是人体不可缺少的营养物质，在女性人流后，就要多吃点蛋白质含量高的食物，比如鱼虾、鸡肉以及牛肉等，这能让身体更快的恢复。大家要注意，人流后不要吃刺激性食物，例如辣椒、芥末等，否则会刺激到子宫，这不仅增加出血量，还很可能会延长子宫的恢复时间。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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