厉女士年龄27岁，这一次月经来了一周了，还没有要结束的迹象，量不太正常，而且颜色也比较淡，她不知道为什么会出现这种情况，想问一下南宁月经不调能治好吗？还有，南宁月经不调医院哪家比较好？南宁城和医院就是不错的选择。

南宁城和医院妇科医生介绍，月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。只要注意一些事项，月经不调是可以治好的。

首先大家一定要有一个良好的作息时间以及习惯，不要经常熬夜或是太过疲劳。要是生活经常作息时间不确定的话，就会很容易出现女性月经不调的情况，但是要改变生活习惯也是需要时间的，一般生活规律改变半年以后，女性的月经期就会恢复正常。

在月经来临的时候，女生尽量要保持放松以及开心的状态，不要太过让身体劳累。因为身体太过劳累的话，是会直接影响到身体器官的运作，也是蕞容易影响新陈代谢的主要原因。尤其是在月经期不要去碰凉水，还要特别注意的就是任何时间都要避免小腹受到冷空气。

再次跟大家强调一下在女性月经不调的时候是因为心里不舒服，或者是因为生活压力比较大而导致的话，那么就会导致月经出现不调的情况，女性在这个阶段一定要，着重的保持美好的心情。还有就是气虚或是血虚出现的问题，如果常年月经不调的话是会让女性朋友们更容易衰老，所以大家一定要保养好自己的身体。

南宁城和医院成立于2004年，近16年建院历程，是南宁地区通过ISO9001：2000医疗质量体系认证的大型现代化二级综合性医院。医院位于南宁市五一路156号【中兴大桥（二桥）桥南、五一立交旁】，交通便利，环境优雅，设施完善，建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间国际标准的百、千、万级层流洁净手术室，医疗实力匹配国家二甲医院标准，部分功能科室按三甲医院标准设置。内设门诊部、住院部、VIP高级温馨病房、口腔中心、体检中心等功能单元及南宁市少女意外妊娠救助中心、孕妇氧吧、孕妇学校、生育文化中心、层流净化手术室等高端配置设施，并采用充满时尚特色的装饰元素，为广大女性朋友营造一个“温馨、舒适、便捷、私密”的现代化医疗环境。

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