阎女士年龄22岁，刚刚毕业参加工作，和男同事认识没多久就同居了，不久前发现自己意外怀孕了，她不想这么早就结婚生子，打算去做人流，想了解一下南宁做人流后怎么调理？顺便问一下，南宁哪个做人流哪个医院比较好？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院计生科医生指出，女性做完人流手术后，要好好调理身体，只有身体调理恢复后，才能让生活、工作会恢复正常，甚至有利于下一次怀孕。

人流后调理身体可以从多方面来进行，例如生活方面，女性要多注意休息，在人流后的前三天多卧床休养，因为人流给子宫内膜留下了创面，过早的活动容易牵拉到伤口，不利于伤口恢复，并且平时要避免从事重体力活，也不要过于劳累。

在饮食方面，女性要多吃一些富含优质蛋白和维生素类的食物，例如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，还有新鲜的瓜果蔬菜等，健康的饮食结构可以给女性身体提供营养，促进女性身体恢复。对于一些寒性食物、冰冻饮品、辛辣刺激的食物，女性就要尽量不吃，以免影响身体恢复。

人流后女性会有轻微腹痛和阴道少量出血现象，一般这种情况大概维持一周左右，在这期间女性要尤其注意做好个人卫生的整洁，并且要避免进行同房，如果阴道持续出血不止，且有较多分泌物的话，女性就要及时去医院进行检查。

南宁城和医院成立于2004年，近18年建院历程，是一家集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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