潘女士今年22岁，刚刚毕业参加工作没多久就认识了现在的男朋友，很快两个人就同居了，就在前段时间发现自己意外怀孕了，现在还不想结婚就打算做人流，想了解一下南宁市做人流后吃什么好？还有，做人流南宁市哪里医院比较好？南宁城和医院是优先选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，人流对女性身体伤害还是比较大的，特别是在气血上损耗会非常大，因此女性在选择人流后一定要积极做好护理，这样不仅可以预防感染，还可以使产后恢复更快。

女性在怀孕选择人流手术后出现气血不足，可以通过饮食的方法来调理补充气血。而饮食上可以帮助产后补充气血的食物有很多，其中包括有菠菜、胡萝卜、龙眼等。因为这些食物内含有丰富的铁物质元素和维生素、葡萄糖可以起到补血功效。

气血对于一个女人来说是非常重要的，如果气血不好就会容易过早衰老，而人流对女性气血影响很大，为了减少衰老在人流后应该及时补充气血。人流后的产妇可以通过饮食来调理补充，例如饮食上可以选择含有猪肝等动物肝脏来帮助身体补充铁元素，从而补充气血。

人流后应该多注意休息，日常多喝一些红糖水，这样不仅可以起到补血益气的效果，同时还可以帮助产妇起到活血化瘀的效果。而且红糖水非常适合流后体质偏弱、气血虚弱的人群，经常喝红糖水，还可以暖和身体，增加身体机能，从而促进血液循环的效果。

南宁城和医院成立于2004年，近18年建院历程，集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

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