祁女士年龄25岁，刚刚和男朋友分手没多久，就发现自己怀孕了，两个人已经没有复合的可能，她也不想要这个孩子，就想去做人流，现在咨询一下南宁市做人流后怎么调理？另外，问一下做人流南宁市哪个医院专业？南宁市城和医院是优先选择。

南宁市城和医院计生科医生介绍，人流是现今社会常用的一种终止妊娠的方法，但是无论是哪种流产方式，对女性的身体都会带来一定程度的损伤，一定要在术后做好调理。人流后的调理可以从三个方面来进行：

1、饮食和营养方面，食用富含蛋白质、丰富的维生素以及矿物质类的食物，比如可以吃肉类，如瘦肉，蛋类、牛奶、鸡肉等，同时要食用丰富的蔬菜和水果，来保证维生素和膳食纤维的供给。

2、尽量避免疲劳，由于在人流以后身体抵抗力相对低下，要注意休息，尽量不熬夜。

3、尽量避免受凉、感冒，有时受凉、感冒还会引发盆腔感染，由于人流以后抵抗力相对低下，尤其受凉以后会引发细菌或病毒的感染，会诱发盆腔感染。

4、在人流以后还要注意观察阴道流血和腹痛的情况，一般来说阴道流血不会超过14天。如果出血量突然增多或者出血时间长，有肚子痛的情况，要及时到医院进行复查。

南宁市城和医院是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。计划生育科诊疗专业是南宁市城和医院重点打造的科室之一，开设有药物流产、上环、取环、宫外孕、人工流产等五大诊疗科目，倡导绿色健康安全的诊疗理念，注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立开始，南宁市城和医院就致力于把城和计划生育科打造成广西专业的意外怀孕女性诊疗科室。

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