小苏是一名大学生，前段时间和男朋友约会的时候发生了关系，没想到意外怀孕了，两个人都没有毕业，不能要孩子，没有办法只好去做无痛人流，现在想问一下南宁做无痛人流后怎么调理？还有，南宁哪个医院做无痛人流专业？南宁城和医院是不错的选择。

南宁城和医院计生科医生介绍，由于意外怀孕而选择无痛人流的人变得越来越多，然而，无痛人流也是一项手术，不可避免地会对女性的身体造成或多或少的伤害，术后一定要做好调理。

无痛人流后可以通过饮食来调养，女性应当摄入足够的蛋白质，还有维生素等物质，这些营养元素能促进身体恢复，同时还要多吃富含铁的食物，因为女性会有阴道出血现象，如果血液流失比较久，难免会出现贫血症状，例如动物的肝脏、大豆以及鸡肉鱼肉等，女性要坚持清淡饮食，不要吃的太过油腻。

人流后应当补充蔬菜或者水果，女性会有出汗的现象，建议及时补充水分，以免体内水分摄入不足，可以多吃些樱桃、猕猴桃等水果，如果是寒性的水果就尽量少吃。

乳鸽含有大量的血红蛋白，能够调节神经系统，还能够改善睡眠质量，从而增强食欲，女性在人流后可以喝些乳鸽汤，帮助身体机体的功能，也能强壮身体。一般情况下，在人流后大概一个月左右，女性就会恢复月经了。

南宁城和医院是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。计划生育科诊疗专业是南宁城和医院重点打造的科室之一，开设有上环、取环、宫外孕、人工流产、药物流产等五大诊疗科目，倡导绿色健康安全的诊疗理念，注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立开始，南宁城和医院就致力于把城和计划生育科打造成广西专业的意外怀孕女性诊疗科室。

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