小殷还在读高中，就和班里的男同学早恋了，前段时间还偷吃了禁果，没想到意外怀孕了，两个人都很害怕，不敢和家长说，打算自己去做人流，现在想问一下南宁市人流后吃哪些食物好？还有，南宁市哪家医院人流专业？南宁市城和医院是不错的选择。

南宁市城和医院计生科医生介绍，女性在人流手术后，生活和饮食方面都是需要小心护理的，只有这样才能避免引发不良症状，防止产后并发症的出现，女性要合理的安排饮食，以促进受损器官的恢复。

人流后应该吃比较好消化的东西，例如大米粥，红枣粥等，不仅容易被肠胃吸收，而且也具有丰富的营养，适合体质虚弱的女性吃，同时也能调理脾胃。此外，女性还可以喝鸡汤，鸡汤的营养有很多，具有补气补血的功效，女性可以在鸡汤里加入淮山药，这样营养会更全面。

鸡蛋红枣汤也是适合女性吃的，而且能够改善贫血症状，等锅中的水煮沸后，就可以加入鸡蛋，还有红枣红糖了，滋补的效果不错。但是对于一些具有刺激性的东西，例如胡椒辣椒，还有姜葱蒜等，女性就蕞好不要吃，因为会刺激生殖器官充血，从而导致流血量增多。

除了要注重营养均衡外，女性还要多加休养，保持良好的心态，不要过度焦虑紧张，而且要注意个人卫生，做好私处的清洁干爽，人流后一个月内避免性生活，只要调理得当，身体都能较快恢复的。

南宁市城和医院是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。计划生育科诊疗专业是南宁市城和医院重点打造的科室之一，开设有人工流产、药物流产、上环、取环、宫外孕等五大诊疗科目，倡导绿色健康安全的诊疗理念，注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立开始，南宁市城和医院就致力于把城和计划生育科打造成广西专业的意外怀孕女性诊疗科室。

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