沈女士今年24岁，和男朋友同居已经有半年多的时间了，就在不久前检测出怀孕了，她不想这么早就结婚生子，就决定去做人流，现在问一下南宁市做人流后饮食需要注意什么？另外，做人流南宁市哪个医院好？南宁市城和医院是优先选择。

南宁市城和医院计生科医生介绍，在做完人流之后女性朋友们的身体是比较虚弱的，所以在这时候应该多多注意饮食。

1、补充蛋白质。蛋白质是人体所需的重要成分，如果摄入量不足，会导致身体抵抗下降。人流后的半个月以内，需要供给的蛋白质重量为每公斤体重供给克-2克，每日供给量约100克-150克。所以在女性人流后可以多吃一些鸡肉、瘦肉、鸡蛋、大豆等。

2、做完人工流产手术以后，女性由于身体比较虚弱，容易盗汗。所以应该少量的多次补充水分，降低水分的蒸发量；由于女性通过汗液可以排出大量的水溶性维生素，尤其是维生素C、B1、B2，所以，应该多食用新鲜的蔬菜和水果，可以有效的防止便秘。

3、在日常正常饮食的基础之上，可以适当限制脂肪摄入。在术后一周内，脂肪的控制量应该为每日80克左右。月经紊乱的女性朋友，切记不可食用刺激性食品，例如辣椒、白酒、醋、胡椒粉、生姜等，这类食品会导致性器官充血，月经量增加，同时也忌食螃蟹、田螺、蚌等寒性食物。

南宁市城和医院成立于2004年，近18年建院历程，是一所集计划生育医疗、科研、教学以及预防保健为一体的大型现代化二级综合性医院，医院投入上亿元、建成医用实际诊疗面积2万平米的现代化大型医院：开设床位近200张，拥有300多平米的自治区重点检验化验室，8间标准的百、千、万级层流洁净手术室。真正做到“专业、专注、专家、专病、专治”，同时还斥巨资引进国内外高、精、尖的诊疗设备，同时聘请一大批资深医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于计划生育为特色的研究与治疗，让西南区广大朋友在家门口就能享受到平价的诊疗服务。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】