文女士年龄25岁，和男朋友认识不到半年就同居了，前段时间发生关系的时候没做好避孕措施，不小心怀孕了，两个人就想去做人流手术，现在咨询一下南宁市人流手术后怎么调养？另外，南宁市人流手术哪里比较好？南宁市城和医院是不错的选择。

南宁市城和医院计生科医生介绍，人流虽然只是一个小手术，但是毕竟对身体会造成一定的伤害，所以人流后一定要注意调养。

1、要注意休息，蕞好休息半个月，能使身体尽快的恢复、达到生理状态。

2、在饮食上要给予加强营养，比如多补充蛋白质，多吃维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。但是，如果是在阴道还有流血的情况下，在煲汤的时候不可以加入人参、鹿茸、红枣以及阿胶，因为这些药物、食物，可能会引起阴道流血增多、阴道流血时间延长。

3、要保持外阴清洁，建议每天都用温水、10%的洁尔阴清洗外阴两次，避免病原菌感染。

4、一个月之内不可以有性生活，并且建议在术后10天去医院复查B超，了解子宫收缩的情况，或者宫内是否有残留。

南宁市城和医院成立于2004年，是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体，独具专科特色的现代化综合性医院。多年来夯实技术力量、權威专业的专家团队、构建西南计划生育诊疗基地、打造西南品牌价值，已成为西南壹流专业计划生育品牌。医院孜孜不倦的探索新的技术，让计划生育技术更加微创化、精细化和个性化。力求用壹流的技术、壹流的服务水平、壹流的养疗及环境服务于广大患者，奉献于社会。

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