南宁市哪些医院做治月经不调技术好？月经不调是妇科常见病。主要症状是月经周期的不稳定或出经血量的异常，或是月经前期，月经期时出现腹痛及全身症状。月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常。女性一定不要认为月经不调会自己好的，需要去专业的妇科医院进行积极治疗的，那么，南宁市哪些医院做治月经不调技术好？

　　城和医院医生介绍：引起月经不调的原因有很多，建议您可以到专业的妇科医院进行详细的检查，查明原因，然后针对性的治疗。

　　女性月经不调需要注意哪些事情？

　　1、寒温适宜

　　经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

　　2、调畅情志

　　月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经不调的发生。

　　3、避免劳累

　　过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

　　4、保持清洁

　　不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

　　很多月经不调患者，很大原因是出于精神上承受很大压力，通过适当的体育运动，可以有效缓解身体和精神上的压力，例如游泳跑步等，采取定时运动的方式，每周大约进行两次左右，可以对身体起到很好的锻炼作用，对提高抵抗力和免疫力是有帮助的。如果还是不能缓解，建议及时去专业的妇科医院进行检查治疗。

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