孕期，医生都会告诉孕妈妈合理营养，适当运动，不仅在饮食方面需有所控制，更应该选择合适的运动方式，来配合控制体重增加过快。无论从自己的健康，孕期身体的舒适程度，产后身材的恢复，还是从宝宝的生长发育等方面考虑，孕期动起来都是好的选择。南宁孕期做运动有哪些注意事项？

　　运动的注意事项：

　　（1）运动前行心电图检查以排除心脏疾病，并需确认是否存在大血管和微血管的并发症。

　　（2）运动的禁忌证：1型糖尿病合并妊娠、心脏病、视网膜病变、多胎妊娠、宫颈机能不全、先兆早产或流产、胎儿生长受限、前置胎盘、妊娠期高血压疾病等。

　　（3）防止低血糖反应和延迟性低血糖：进食30min后再运动，每次运动时间控制在30-40min，运动后休息30min。血糖水平＜/L或＞/L者停止运动。运动时应随身携带饼干或糖果，有低血糖征兆时可及时食用。

　　（4）运动期间出现以下情况应及时就医：腹痛、阴道流血或流水、憋气、头晕眼花、严重头痛、胸痛、肌无力等。

　　南宁城和医院拥有世界优势资源专家共享平台，常年邀请男科、妇科、计划生育、不孕不育领域的国内专家来院会诊与交流，成功举办了50多场次大型学术交流会。医院始终坚持以学习促发展，高度重视学术的力量，通过加强人才培养，开展院内业务培训和对外学术交流，不断提升医院的综合服务能力。2013年，南宁城和医院在广西本地又与广西医科大学附属南宁市第二人民医院确立强强联手，建立起技术合作关系。至此，标志着医院从本地、国内，再到国外，已全面完成临床技术与医学研究的立体合作网。

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