１.青虾２５０克，韭菜１５０克，按常法炒食。
２.麻雀蛋６个，甜酒糟６０克，同煮熟后吃。
３.羊肉５００克，枸杞１００克，同煨汤饮食。
４.麻雀８只，青蒜１００克，按常法煮熟或炒食。
５.狗阴茎３具，焙干研为细末，每次服３克，黄酒送服；不喝酒者，用温开水冲服亦可。
６.猪腰一对，核桃仁３０克，炖烂食用。
７.狗肉２５０克，黑豆５０克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
８.猪腰一对，胡桃肉１０克，山萸肉９克，或杜仲１０克，补骨脂８克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
９.猪肚１个，洗净，将肉苁蓉１０克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。
１０.羊肉１５０克，淮山１２克，肉苁蓉１０克，菟丝子１５克，核桃仁１５０克，葱白１０根，粳米适量，共煮汤饮食。
除了身体因素引起的早泄外，还有一种精神心理性的早泄，这类早泄在精神心理状况得到调整好转后，常可不药而愈，也没必要长期药食治疗，“心病只需心药医”！
（实习编辑：陈雪梅）
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预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
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庞华副主任医师中国核工业北京四O一医院擅长领域：泌尿外科及普外科疾病，开放手术及腔镜各类微创手术。常见症状：腹痛、腹胀、腰疼、便秘、腹泻、便血、尿频、尿急、尿痛、肉眼及镜下血尿，阳痿、早泄、遗精等。包括疾病：肾及肾上腺囊肿和肿瘤、肾积水；肾、输尿管、膀胱结石；输尿管狭窄，膀胱、输尿管肿瘤；良恶性前列腺增生症，急慢性前列腺炎；急性尿潴留，包皮过长、包茎；精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝；男性勃起功能障碍、女性压力性尿失禁，急性胃肠穿孔、肠梗阻、胃肠道肿瘤；急性阑尾炎、胆囊炎、胆结石、胆道梗阻；各类肛肠疾病；乳腺及甲状腺各类结节的外科治疗
罗康平副主任医师北京大学第三医院擅长领域：早泄、勃起功能障碍、弱精症、前列腺炎、性病。
殷晓明副主任医师安庆市立医院擅长领域：治疗胃肠病（慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡）、妇科病（盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕）、男性病（阳痿、早泄、前列腺炎、不育症）、肝脏病（脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎）、肾脏病（泌尿系感染、结石、肾病综合征）、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。
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