家庭自疗方法如下：
１．积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。
２．调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。
３．注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强性交。
４．男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。
５．摒除手淫以及体外排精。
６．身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物，还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。
７．阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。
（实习编辑：陈雪梅）
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预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
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赵志亮住院医师甘肃省中医院擅长领域：中西医结合治疗男科疾病如男性不育、勃起功能障碍、早泄、逆行射精、血精等射精功能障碍及阴茎异常勃起，急慢性前列腺炎、睾丸附睾炎，精囊炎、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张等各类男科疾病；中西医结合治疗急慢性肾盂肾炎、膀胱炎尿道炎等泌尿系统感染疾病及泌尿系结石；中西医结合治疗老年性疾病如良性前列腺增生症、老年性遗尿、尿频、疝气、膀胱功能障碍、乳糜尿、遗尿等；针灸、理疗对各类泌尿男科慢性、复发性疾病，亚健康及虚损性疾病等的中医药预防保健治疗；淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病等疾病的中西医结合治疗。
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
李刚主治医师陕西省老医协生殖医学医院擅长领域：李刚医生在性生活时间短、治疗勃起不坚、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验；尤其擅长前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、精索静脉曲张、男性不育等男性泌尿系统疾病诊疗及研究。
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