访男科专家李渤：前列腺炎白领如何安全度夏

　　39健康网：在网上的文章看到有些人建议前列腺炎患者可以吃多点西红柿和苹果，你觉得有道理吗?

　　李渤主任：如果吃蔬果只是吃这两个我是不赞成的，因为人摄取营养需要平衡，需要多方面的摄取。其实我的营养观是认为人要“杂食”，摄取多方面的营养。中国人有个健康的饮食结构，是一个金字塔结构。最下面食用最多的是主食，中间那层是蔬菜水果，最上面摄取需求量最少的是蛋白质。这是一个非常健康的饮食结构，西方人不是参照这样的结构，所以他们那里肥胖的人较多，心血管疾病患者也多。

　　另外一个要提一下的是，如果针对前列腺疾病，可以适当地多补充下含锌量多的食物。众所周之，精液中锌的含量是比较多的。锌的适量补充对男性疾病是很有帮助的。

　　39健康网：患前列腺炎的白领在这个季节里生活习惯应该如何调整?

　　李渤主任：主要是从两方面来说，一个是心理一个是生理。

　　心理：办公室办公的白领人群一般都是久坐不起的，久坐会使前列腺受压，持久单调的工作容易导致疲劳综合症。因疲劳综合症而导致心情郁闷进而导致前列腺炎的症状加重。解决疲劳综合症最好的办法是劳逸结合。另外要保持一个轻松的心态，不要因为生活紧张而太紧张。

　　生理：久坐会压迫前列腺，使血液循环变慢，另外一些患者还有憋尿的习惯，膀胱充盈易于引起排尿、排精功能的失常，这些都容易导致前列腺炎的发生。所以前列腺炎患者应该多喝水，及时排尿，不要久坐，促进血液循环。还要保持生活有规律，要休息好。

　　39健康网：最后请问李渤主任，前列腺炎跟四个季节会有什么联系?

　　李渤主任：中医认为，春天是萌芽的季节，夏天是生长的季节，秋天是收获的季节，冬天是孕育的季节，人是一个整体，而这个整体会随着季节的变化而产生相应的改变。前列腺是这个整体中一部分，所以前列腺炎的病情也会随着季节变化而变化。

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（责任编辑：赵慧杰）

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