代表性的、使夫妻生活幸福的食品:
韭菜韭菜也叫做起阳草,可温肾助阳,活血散淤,理气降逆,既可轻易让人亢奋,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
鲑鱼(三文鱼)鲑鱼是高蛋白饮食,可以促进男性体内的激素生成。
牡蛎海鲜里面以牡蛎的含锌量最多,有助于合成男性激素,维持前列腺正常运作,生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。
人参这不只是老人家专用来进补的补品,经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。
巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减轻压力,生活性趣当然就能提高。
红酒每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的怡情食物。
果仁类以及各种各样的蔬菜。
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(实习编辑:郑德仲)
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夫妻赤裸躺卧在舒适又有隐蔽房间平面上(地或床上,必要时门可上锁),男(女)的躺在女(男)的肚子上,女的有系统的自头背抚摩到脚趾,遍全身各部份;抚摩者的角色就是要实验用各种不同的触摸方式,使接受抚摩者集中注意力在享受到身体的反应且在有快感时反应回馈一下。