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吃“素”5年招致阳痿!

2009-11-05 05:17:0039健康网社区
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核心提示:营养均衡才能健康,一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查发现,患者原本身体很健康,但只因长期吃素食使他性欲减退,最终阳痿。据了解几年前他见周围的很多朋友都因为身体肥胖出现了高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病,他为了身体健康也决定吃素食,而且一吃就是5年。<br>

  吃素5年患阳痿

  营养均衡才能健康,一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查发现,患者原本身体很健康,但只因长期吃素食使他性欲减退,最终阳痿。据了解几年前他见周围的很多朋友都因为身体肥胖出现了高血压冠心病糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病,他为了身体健康也决定吃素食,而且一吃就是5年。

  专家提示:维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。动物脂肪能使身体的性激素分泌增加,而素食者的饮食内容多为性抑制食品,长期食用会使人性欲减退。例如精制糖和加工过的奶制品丧失了很多营养物质,长时间食用会导致性功能或生殖功能失调。所以,营养要均衡,既不能营养不良,也不要营养过剩。

  营养素必不可少

  营养要求男子在饮食上应该注意一下几方面的进补:

  1、动物内脏 引其中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成激素的主要成分,肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。

  2、含锌的食物 锌含量最高的食物主要是牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等食物含量丰富。

  3、含有精氨酸的食物 如:鱼类,冻豆腐、紫菜、豌豆等。

  4、含钙的食物 虾皮、咸蛋、乳制品等。

  5、富含维生素多的食物 各种蔬菜和水果。

(实习编辑:陈占利)

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