44岁 男人的健康“拐点”

　　英国与美国一项最新的联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右。

　　临床发现，许多肝癌患者撑不过44岁，而人在44岁时心肌梗死的病死率增加154%。看来，44岁，的确是现代人因不健康生活方式形成的健康高危年龄。为此，健康时报记者走访了各方专家，希望能为即将迈过44岁这道坎的男人提供一些帮助。

　　2004年5月19日，才华横溢的影视剧作家、《我爱我家》等喜剧作品的主笔梁左，因突发心肌梗死猝死，享年44岁。

　　2005年2月17日，世界快餐业巨头麦当劳CEO查理·贝尔因肠癌去世，享年44岁。

　　2004年10月30日，台湾知名音乐创作人梁弘志因胰腺癌逝世，享年44岁。

　　而在44岁左右病逝的名人近年来也是接二连三，作家王小波1997年因心脏病去世时45岁;张国荣2003年因抑郁症自杀去世时47岁;演员傅彪2005年因肝癌去世时42岁。

　　联合国教科文组织在一份权威报告中指出，44岁是人生的一个拐点——生命曲线从这个时候开始呈下降趋势，而工作、家庭的负担曲线则呈上升趋势。这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。

　　英国与美国一项最新的联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，这段“考验”一般会持续数年，即人们所说的中年危机，“谷底”大约在44岁左右。

　　44岁男人健康“拐点”

　　防病44岁，慢性病都“找上门” “男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显，明显的是心、肺、脑、肾功能逐步下降。

　　从44岁左右去世名人的报道中，我们发现了一个共性，那就是心、肝问题是主因

　　解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出，44岁是肝癌的高发期，很多人是在44岁时被诊断出患了肝癌，并很快去世的。

　　乙肝病毒携带者在25岁之前，人体属于免疫耐受期，病毒产生不了威胁;而到了25岁之后，病毒开始变得狡猾了，比如原先有五只手，现在长出了十只手，而且手臂也变得粗壮了，这时机体在和病毒作战时，要想取胜就不再像以前那样轻而易举，最终倒在了44岁。

　　“心”的危机也同样严重。北京军区总医院心肺血管中心科副主任和渝斌表示，目前，北京的男性35~44岁心肌梗死的病死率增加154%!“如果缺乏运动，饮食中很少摄入蔬菜、水果，常年饮酒，高血压、糖尿病将会出现，心脑肾功能遭到损坏的概率大大增加。工作中如果再不注意休息，不能及时释放各种压力，发生猝死的几率必然会明显增加。而到了44岁，猝死的发病率就有可能达到一个峰值。”

　　有资料显示，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因，此外，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。

　　联合国教科文组织报告指出，由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。

　　44岁男人面对着八大危机：信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机。

　　孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑，是44岁左右男人心理的五大门槛

　　44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，44岁男人会备感孤独。

　　44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。一个44岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”

　　有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人，当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。

（实习编辑：陈占利）

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