下身洁净 你好她也好

　　民工朱某，35岁，因尿道口红肿、滴尿黄浊、且尿频尿急到医院就诊，检查诊断为急性尿道炎、前列腺炎、外痔并发感染。

　　在问其下身清洁情况时得知，他有小便后从不用纸揩干、大便后用黄草纸拭去残粪的习惯;常穿三角紧口内裤;劳动时出汗多;平时歇工较迟，常感疲乏而很少当日洗下身。

　　当他离开医院时，医生再三叮嘱，一定要重视下身清洁。

　　25岁的李某，婚前月经正常，每日有清洗下身的习惯。

　　婚后近两年来白带增多、时稀时浓，色淡黄，偶有腥臭，经痛，小腹胀满和月经紊乱。

　　检查诊断为阴道炎、子宫颈炎。

　　问及下身清洁情况，没什么可疑的地方。

　　但对其丈夫进行检查时，只见紧身的三角裤上多处尿迹，一股腥气袭人，翻看阴茎时，龟头颈部可见一圈浅黄色包皮垢。

　　后来医生告诉李某，其病多与丈夫下身不清洁有关。

　　女人下身有“三口”，即阴道口、肛门、尿道口，男人下身有“二口”，即肛门、尿道口，重视下身这几处地方的清洁卫生，可以避免许多由细菌、病毒、寄生虫等而导致的疾病，如泌尿系统的尿道口炎、尿道炎、膀胱炎等，生殖系统病如女子的外阴炎、前庭炎、阴道炎、宫颈炎，男子的龟头炎、尿道口炎、睾丸炎等;以及肠胃系统病。

　　怎样做才能保持下身清洁呢?

　　(1)讲究下身洁净，适时清洗。

　　有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。

　　切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

　　(2)每次大、小便后即用卫生软纸揩拭。

　　住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。

　　还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。

　　在农村，确实没有条件用卫生纸的，可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。

　　(3)注意大小便后揩拭的步骤与方向。

　　大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。

　　若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。

　　(4)性交前双方应清洗下身。

　　据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。

　　所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。

　　(5)内裤要宽松洁净。

　　少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

　　宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

　　此外，对某些人流者、经产妇女、小便难禁者、大便失禁者，可用卫生护垫，或者用长约6厘米，宽约3厘米，厚约8层的卫生软纸作吸便垫，酌情置于大、小便口处，既可在短时间内避免弄脏内裤，又可保持局部相对的洁净干燥，保持下身清洁。

（实习编辑：陈占利）

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