前列腺增生生活“8不宜”

　　前列腺增生是中老年男性的多发病，但是事实上对于前列腺增生，并不是所有人都有一个科学清晰地认识。下面专家将为您详解前列腺增生的典型症状以及在日常生活中前列腺增生患者需要注意的八点“不宜”生活习惯。

　　前列腺增生早期症状隐晦，随着病情的发展早期症状为夜尿次数增多，每次尿量不多，继而白天也出现尿频，在下尿路梗阻时50%-80%的病人有尿急和急迫性尿失禁。膀胱逼尿肌失代偿后每次排尿不能将膀胱内尿夜排空，残余尿出现，如果继发感染，结石，尿频更加明显并且出现尿痛。

　　当增生的前列腺向尿道内突出时会导致后尿道延长，弯曲，变窄，增生叶突向膀胱颈可形成球形活瓣，以上这些变化均可造成排尿阻力加大，病人排尿起始缓慢排尿时间延长，射程不远，尿线细而无力，尿流中断，尿后余沥。当残余尿量很大时膀胱过度膨胀并且压力增高可出现充溢性尿失禁夜间遗尿。

　　一、不宜烟酒

　　老刘现在大有“谈烟酒色变”的架势，因为他有过几次深刻教训。一次是儿子娶媳妇，他一高兴喝多了，儿子、儿媳入了洞房，老伴却陪他进了病房，因为他尿不出尿来。家告诉他这是前列腺增生，最怕酒刺激，否则很容易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，吸烟多了也同样。病好后他把医生的话忘了，60岁生日，又喝多了，又一次去医院导尿，再以后，只好滴酒不沾了。

　　二、不宜沾凉

　　王老爷子是棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照样坐在水泥地上跟棋友将了半天军。结果一夜没排出尿来。会阴部受凉，前列腺首先受害、肿胀加重，尿排不出。

　　三、不宜生气

　　老李是个暴脾气，屁大点事儿都会惹他生气。每次生气后都排尿不顺当。最后就是这“憋尿”的病逼着他改了生气的毛病。用他自己的话来说：“现在我是不憋气了，也不憋尿了!”

　　四、不宜伤

　　老郭今年60岁了，他听说外国人骑自行车是为了锻炼，所以自己非要去试试。结果外孙过满月那天，他一口气骑了60里路，还没抱上外孙，就急着上厕所，憋得要命，却滴尿不出，最后不得已只能让亲家母陪他去镇卫生院导尿，你说尴尬不尴尬?本来前列腺就肥大，怎经得住车座子磨来磨去，磨肿了当然排不出尿来。

　　五、不宜辛辣

　　人常说“吃辣椒两头遭罪”，可老张可不这么认为，因为按照他的经历，这吃辣椒是三头遭罪。嘴里麻酥酥，肛门辣乎乎，都不怕，最怕的是尿脬胀鼓鼓，憋得你六神无主。北京曙光男科医院专家解释说这主要是因为辛辣会刺激前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重。

　　六、不宜性刺激

　　常先生50岁就出现排尿不畅的毛病，后来老伴早逝，他的病反倒好了许多。退休后自觉太孤单，又找了个小他8岁的新夫人。夕阳红的日子过得不错，可就是排尿困难越来越重了，这不，一大早夫人又陪他去导尿。北京曙光男科医院专家分析说，你那段好转期，是因为停止了性刺激，并且你需要亲自动手料理生活，活动多了，对前列腺“减肥”有利;再婚后，增加了性刺激，雄激素分泌增加，有了夫人的照顾，你活动减少，前列腺也跟着“发福”了!

　　七、不宜感染

　　老杨去医院导过几次尿后，自己长了本事，他买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不痛快，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓球菌。北京曙光男科医院告诉他，这是因为他自己插管导致感染，进而加重了前列腺肿大，当然排尿就更困难了。

　　八、不宜憋尿

　　黄大爷的经验是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平时他最多半小时就得尿一次，虽然不多，但比较痛快。有几次去参加重要会议，中间不好意思去厕所，只好憋着，结果散会后，再想尿就尿不出来了。原因是憋尿影响了前列腺、膀胱颈血运，加重了水肿，导致排尿障碍。

　　最后，专家忠告说：前列腺增生是男性中老年阶段的高发疾病之一，因此处于这一年龄段的男性，一定要多加关注自己的前列腺健康，多注意生活细节，以免因为忽视和没能及时有效治疗，而使病情加重，为今后的治疗带来更大的障碍。

（实习编辑：陈占利）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。