专家介绍，冬季天气变冷，人的皮肤也变得干燥，就会出现皮肤瘙痒。这是因为人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，因此皮肤容易干燥。有的是全身皮肤瘙痒，也有的是局部的，位置不固定，主要以手臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿为主。
何教授提醒，皮肤瘙痒虽然不是大毛病，但痒起来也真“要命”。对于这个毛病，主要靠自己，尽量不要去抓挠，因为抓挠不但使皮肤破损，还会引发皮炎、湿疹，而且抓挠还会使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。再一个是少吃刺激性大的食物，尤其是火锅和酒，多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜等，多喝水补充水分，滋润皮肤。在穿着上内衣要尽量穿天然织物，如纯棉、蚕丝等制品，以减少对皮肤的刺激。尤其切忌出现瘙痒后使用含有激素的外用药，可以用点护肤霜。
（责任编辑：罗英周）
