过敏是个顽固的长期病症,例如过敏皮炎,过敏性鼻炎,由于花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜,使人常年保持轻微感冒症状。其实对过敏皮炎并非只能默默忍受,它的发生必须具备两个条件:过敏体质和过敏原。如果过敏原无法避开,那不妨从改善自身体质上寻找出路。小尹用中药调理加素食、小米长期用冷水洗脸,以调理或锻炼的方法增强免疫功能,降低敏感度,现在她们已经有五六年没有被过敏性鼻炎骚扰了。虽然这些方法不一定适合每个人,但至少说明你可以用某种方法绕过雷区,把它的影响控制在最小范围。
自然疗敏6法
1、控制油脂摄入
想减轻过敏的症状,患有过敏皮炎、过敏性鼻炎、气喘等疾病的人,要先控制平日的用油量,少吃煎炸食物,避免选用如葵花油或玉米油,应选择橄榄油、大豆油等,还要适度增加鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼等鱼类和核桃的摄取。
2、保持黏膜湿润
如果你有呼吸道过敏问题,你的黏膜大概很容易“受伤”,最好自制一个天然鼻喷剂。拿一个有喷头的瓶子,用温水混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打,做成喷剂。当你觉得鼻塞时,可以每隔2~3小时使用一次这种自制鼻喷剂。
3、喝足够的水
一天保证8杯水。当你体内水分不足时,呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞,并引起过敏反应。
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擅长领域:皮肤美容(如皮肤激光、肉毒素注射、透明质酸 “玻尿酸”/胶原填充等皮肤年轻化治疗),性传播疾病(如尖锐湿疣、外阴/宫颈HPV感染、生殖器疱疹等),瘙痒炎症性皮肤病(如慢性荨麻疹、特应性皮炎、湿疹等),免疫性皮肤病(如银屑病、白癜风、斑秃等)的诊断和治疗。
擅长领域:擅长呼吸道疾病,主要是慢性咳嗽、腺样体肥大、哮喘;专注于食物过敏性疾病,主要针对食物的速发过敏和迟发过敏,主要疾病是腹泻、便血、便秘、身高体重发育不良;在语言行为障碍方面有独到的研究,主要是多动、多发性抽动、自闭症的治疗和干预
擅长领域:中医治疗各种疾病