许多男人突然表现出睾丸疼痛的症状，不知道该怎么办。事实上，虽然有许多原因导致睾丸疼痛，但大多数都与睾丸炎有关。因此，男性必须给予足够的关注，并尽快去正规医院检查和治疗。

　　一、良好的生活习惯：

　　养成良好的生活习惯，不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。

　　二、适当的按摩：

　　这样的方式比较简单，但是保健效果却很好，不仅可以帮助解决性功能障碍问题，还能够更好地帮助睾丸正常的运作，因此想更好地保护睾丸预防疾病，就可以从按摩开始。

　　三、注意身体的调理：

　　男性的生殖器是不适合高温的，如果天气炎热，气温升高，或者是经常洗的穿着紧身不透气的裤子，那么对于睾丸就会带来不利的影响，影响到精子的形成。所以在平时的生活中男性应该注意不要让睾丸一直处在睾丸的状态，正常温度更利于它的健康，否则还可能招来不育的危机。

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