太阳暴晒是诱发白癜风的因素之一，青岛市北银康医院临床发现春末夏初这段时间较易发生白斑或增加新白斑。其中6.8%是在阳光下暴晒后发病。特别是夏季，温度高光照足，紫外线照射猛烈，所以青岛市北银康医院建议白癜风患者需要及时做好防晒工作，避免阳光中的紫外线对皮肤带来的损害。

　　发展期白癜风患者需谨慎晒太阳！

　　如果发展期暴晒，会加重白癜风的病情，因为暴晒造成黑素细胞的功能亢进，引发黑素细胞的早期凋亡;黑色素产生过程中，许多中间产物过多积聚造成黑素细胞的损伤！所以发展期就需要谨慎，做好防晒工作再出门。

　　白癜风患者如何做好防晒工作呢？

　　1、科学选用和使用防晒霜，防晒霜是人们日常防晒常使用的一种防晒方法。白癜风患者皮肤要比常人脆弱，在选择防晒霜时，应结合自己的肤质和病情，选择质量合格的护肤品，尽量选择纯植物提炼、气味清新的产品，避免防晒霜中添加的物质对皮肤带来的刺激。

　　UVA波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。

　　2、出门尽量避免强光照射。原因在于，紫外线的适量吸收对体内黑色素细胞的活性是会有一定程度上的促进作用的，也就是能促进黑色素的生成。但是，过度以后只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡，不利于黑色素的合成，因此，避免接受阳光的直射是很关键性的一点。

　　UVB波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并可能引起红肿脱皮。

　　3、夏季白癜风患者出门可适当的进行遮挡，如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物，或者随身带把伞，避免紫外线直射，保护皮肤。

　　UVC波长200～275nm，又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

　　关于防晒霜

　　一般防晒产品都有防晒指标，可以在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多代表防晒能力越强。

　　由于防晒霜形成保护膜需要一个过程，因此，一般是在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门，尽量避免在阳光紫外线强的时候外出。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。

　　夏季温度很高，白癜风患者们一定要保护好自己的肌肤，不要给白斑蔓延、爆发的机会。

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