青岛哪家医院治疗白癜风效果好/青岛市北银康医院怎么样？青岛市北银康医院介绍很多人患上白癜风后，往往周围的人都建议多吃一些黑豆，其实正常人平时多吃黑豆，对自己的身体也大有好处，美容养颜。黑豆有黄仁，绿仁，白仁(并不是真正的黑豆)三种。常见是绿仁，黄仁是小黑豆，绿仁是大黑豆，三种黑豆，其营养价值不同。黄仁好，而且是适合染上白癜风的朋友们的。

　　黑豆属于五谷杂粮之类，可以煲汤，可以磨豆浆，这些做法没有把它的营养发挥出来，下面说一说黑豆四种吃法比药物还有效，一起来看：

　　黑豆有哪些营养？吃了会对我们的身体有哪些作用？

　　1、它含丰富蛋白质，维生素，矿物质，有活血，利水，祛风，解毒之功效。

　　2、它还含微量元素，如铁，锌，锰，钙，铜，鉬，硒，氟，等。

　　3、还含有花青素，抗氧化，清除自由基。

　　4、它还能养颜美容，增加肠蠕动。

　　上述四点说明了对白癜风患者是必需品

　　白癜风患友平时可这样吃黑豆：

　　一、黑豆煮熟，捞出，放入密闭容器，加入醋，等黑豆膨胀之后，可以食用。

　　二、或炒黑豆30粒，黑芝麻一小勺，对白癜风引起白发有变黑功效。

　　三、黑豆与黑糯米煮粥，加红糖，一天两次，温热食用。对白癜风有辅助作用。

　　四、黑芝麻，黑豆，黑米，加黑桑葚，水果粥，养肝护身(肾)，补充身体所需营养，适合肾虚引发的白癜风患者。

　　青岛哪家医院治疗白癜风效果好/青岛市北银康医院怎么样 青岛市北银康医院温馨提示：黑豆不适合生吃，生黑豆中胰蛋白酵素能降低人体对蛋白质吸收，生吃也根本不能吃出黑豆营养，并且对胃不好，一定煮熟了吃，营养才能全面释放出来。

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