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月经量少可能导致妇科炎症、不孕不育,该怎么调理

2020-01-02 10:17:31
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正常的女性月经血量为30-50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经量多。月经量少可引起色斑、暗疮;月经量少有可能会导致不孕不育;月经量少是妇科炎症的危机;月经量少可引发头疼。可见正常规律的月经量对女性的重要性。

从西医来看,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足,要补气补血。这种情况,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。

对于月经量少,手脚冰凉的女性,建议少吃冷饮及辛辣食物;避免压力过大,保持愉快心情;避免长时间待在冷气房;天气寒冷时,注意多穿衣物保暖。

调理药膳改变症状:(1)枸杞老姜茶:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。(2)当归生姜羊肉汤:有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。(3)当归红枣补血汤:当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神,活络筋骨,生血养气之功效,适宜气虚力弱的贫血女性。(4)大枣枸杞羊肉汤。

总而言之,女性因多食温性食物,避免寒性及生冷食物。

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