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　　莆田白癜风医院：中老年白癜风患者一到阴天和雨天，就会觉得浑身酸痛，有时候漆盖会痛的走路都困难。那么，中老年白癜风患者出现这种症状，要如何护理来缓解疼痛呢？

　　中老年人白癜风患者做好这3件事，缓解阴雨天的酸痛：

　　一、坚持运动

　　运动，不仅可以呼吸到新鲜的空气，缓解压力，而且有助于促进血液循环，提高身体的新陈代谢水平。在运动的过程中，你会出汗，体内的垃圾会随着汗水排出，身体会放松，关节会更加灵活。与此同时若能坚持锻炼，可增强身体素质，提高机体免疫力，缓解风湿疼痛等状况。

　　但是，白癜风患者要牢记运动后不要马上洗澡，由于人体运动后，全身的毛孔会打开，这时洗澡的话寒冷会侵入人体，反而不利于健康。

　　二、保暖措施

　　进入冬季之后，中老年人白癜风患者每日都要做好保暖工作，尤其是阴天和下雨天，更要加强对各大关节的保暖，不要让其受凉，防止寒气的入侵，可以降低关节的疼痛感。

　　三、汗蒸

　　如今汗蒸法也是比较流行的一种养生方法，它能疏通经络，把体内的毒素全部排出，促进血液循环，促进排汗，促进排出湿毒，还能使气血上涌，有利于减轻疼痛。

　　温馨提示：中老年人白癜风患者做好以上三件事，可以有效的缓解浑身酸痛。此外，白癜风疾病十分顽固，在采取之后疗程较长，患者要有足够的耐心，积极配合治疗，争取早日恢复。

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