前列腺炎钟爱沙发男,该怎么预防呢?...
时间:2020-11-08 09:19:51 作者:山东东方男科医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
1
保持会阴部卫生
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,此处很容易藏污纳垢,某些细菌会乘虚而入,这样就增加了前列腺炎的风险性。
因此,要预防前列腺炎首先应该坚持清洗会阴部。
2
注意防寒
过于寒冷可以使交感神经兴奋增导致尿道内压增加而引起逆流。
因天气寒冷的季节,应该注意防寒保预防感冒和上呼吸道感染的发生。
3
保持小便通畅
小便不畅会加重前列腺的负担,时间一长就有可能诱发前列腺炎。
4
经常进行按摩
临睡以前进行自我按摩,可达到保健的目的。
方法:取仰卧位,左脚伸直,左手放在肚脐上,用中指、食指、无名指三指旋转按摩,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,可进行100次,然后再换手做同样动作。
此种按摩可使会阴处血液循环加快,起到消炎止痛和消肿的作用。
5
性生活要有规律
性兴奋直接影响前列腺的血液循环和分泌,所以太频繁的性行为或禁欲太久都是不可取的,有的人会因此而引起淤血性前列腺炎,出现会阴部发酸或尿道抽痛。
此外,压抑射精的动作(如体外射精避孕)也会使前列腺充血。
6
加强饮食调节
前列腺炎可以适当进行饮食调节。
属于邪热阻滞气机、下焦湿热者,宜食清淡通利的食物,如荠菜、竹笋、冬瓜、丝瓜、西瓜、葡萄、赤小豆、绿豆、薏苡仁等;忌食肥甘辛辣、助湿生热的食物,如猪胞内、葱、蒜、龙眼肉等。
属于脾肾虚弱、正气不足者,宜食补脾肾、益气温阳的食物,如落花生、胡桃仁、大枣、莲子、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等;忌食生冷、损伤阳气的食物。
7
成良好的生活习惯
吃辣椒等刺激性的食物;多饮水、多排尿会冲走造成尿道感染的细菌,这样可以减少前列腺感染的机会:减少便秘的发生:不要熬夜或过度疲劳,避免感冒。
正常作息、适当运动、大便畅通是预防前列腺炎必要的条件。
8
一定要戒酒
前列腺和尿路黏膜对酒精是相当敏感的,尤其是在喝了烈性酒或酗酒之后,就会突然肿胀起来,第二日就会出现小便发痛、灼热,有明显的分泌物,因此戒酒是必需的。
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