济南治疗男科到哪个好-济南治疗好的男科医院
时间:2022-11-15 10:56:26 作者:山东东方男科医院
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预防前列腺炎疾病的方法众多,手先,在平时应该注意保证良好的生活习惯,尤其是应该注意禁忌一些不良行为,比如,要注意控制性行为,并且,也应该在平时控制刺激性食物等,下面就预防前列腺炎的方法进行介绍:
1、排尿后多站3,5分钟。男性排尿后,尿道括约肌会立即闭合形成一个闭合腔,此时如立即坐下,就会导致闭合腔内的压力增大,进而导致膀胱中的残留尿液出现反流现象,从而引发局部细菌感染而诱发前列腺炎症。所以,排尿后多站3,5分钟,让尿道逐渐恢复自然状态后再坐下,是一个有用预防前列腺炎的方法。
2、排尿时踮起脚尖。男性朋友在日常排尿时,可以尝试踮起脚尖,这是预防前列腺炎的一个好习惯。踮起脚尖可以有用提高机体逼尿肌的收缩力量,有助于尿液更加顺畅的排出体外,防止尿液潴留造成的病原菌感染,从而降低前列腺炎的患病率。
3、多做提肛运动。建议男性朋友日常多做提肛运动,可以有用增强会阴部的肌肉力量和尿道肌肉的收缩力,以保证膀胱中的残留尿及时排出体外,避免前列腺炎症感染。
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