勃起功能障碍可能与精神心理因素、药物因素、年龄因素有关，生活中可通过调整心态、饮食调理、锻炼身体等方法来预防。勃起功能障碍是指阴茎不能持续获得或维持足够的阴茎勃起硬度，建议及时就医。

1、精神心理因素：比如精神抑郁、焦虑、紧张等，都有可能影响到阴茎的勃起，建议男性在生活中要放松心情，调整好自己的情绪，多和朋友、家人沟通，多参加户外活动，多和身边的人进行沟通，避免长时间处于紧张状态;

2、药物因素：部分男性由于身体患有疾病，需要长期服用抗高血压药、抗抑郁药、抗精神病药、抗雄激素药等，可能会对性功能造成影响，也可能会导致勃起功能障碍，这种情况男性应在医生指导下停用或更换药物治疗;

3、年龄因素：随着男性年龄的增长，体内的雄激素水平会逐渐下降，对性功能造成影响，也容易引起勃起功能障碍，建议男性在平时多吃些含有雄性激素的食物，比如动物的肝脏、牛羊肉等，也可以适当地锻炼身体，增强自身的体质。

另外，良好的生活习惯、规律的作息也有助于预防勃起功能障碍，建议在平时生活中尽量不要经常熬夜，不要吸烟、喝酒，适当地减少同房次数，改善不良的生活习惯。同时也应注意私处卫生，勤换洗内裤，避免局部细菌滋生，有助于预防勃起功能障碍。

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