痔疮脱落就是指内痔痔核在排便后，甚至平时脱出肛门的情况。如果出现这样的情况，建议一定要及时将脱出痔核送回肛门。可以自己带上手套或者让家人将脱出的痔核轻轻按摩并缓慢送回肛门内，这样可以避免造成内痔痔核的炎症、水肿甚至坏死。同时，一定要注意避免刺激性饮食，要注意锻炼肛门功能，坚持做提肛运动，早晚各收缩肛门若干次。还要注意保持大便顺畅，避免用力排便，避免排便时间过长。如果痔疮脱出来的情况非常严重，建议还是要到正规医院，让专业的肛肠科医生检查并且复位。

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