大便干燥发病人群多见于中老年，大便干燥是因为我们大肠吸水功能变得蠕动力差了，别人的肠道需要24小时赶到肛门口，而你的就需要48小时，甚至72小时才到。大便一粒一粒的是肠蠕动变慢吗？肠道吸水却照吸，就是蠕动变慢了，就越来越干，反过来越干也就越慢。

　　大便干燥，你有这些症状吗？上海消化内科医院医生来揭秘一下;

　　1、大便干燥：大便过于干结，排便很困难、排便量少。

　　2、排便频繁：排便频繁，每次却只有少量羊粪状大便或是黏液排出。

　　3、有残便感：大便十分干结，便后还有残便感，总有要上大便的感觉。

　　4、排便时间长：有便感却不能马上大便，要蹲上几分钟，甚至十几分钟才能解下来。

　　大便干燥常见的原因有：

　　1、饮水不足：(建议：早上起床后多喝水。)由于每天喝水量少，肠道内就会出现干燥，肠内容物就不易排出。

　　2、久坐不动：(建议：适当加强运动。)由于久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能就会减弱。

　　3、饮食中缺少粗纤维：(建议：多吃富含粗纤维的食物。)不规律进食，营养、粗纤维食物摄取不足，导致肠蠕动慢，引起大便困难。

　　4、过度劳累、精神紧张：(建议：多休息。)过度劳累、精神紧张等原因都会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起大便困难。

　　5、不良的排便习惯：(建议：改变不良排便习惯。)当便意来袭却强忍便意，时间久了后，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

　　上海中佑肛肠医院温馨提示：大便干燥看似是很简单的，但危害却很大。日久可引起脱肛、痔疮、肛裂等症状，严重甚至导致心肌梗塞、中风等疾病，以致威胁生命。所以大家在平时对大便困难不可以掉以轻心，忽略身体发出的警讯。

　　如果大家还有任何疑问，随时可以点击下方咨询了解，上海中佑肛肠医院的网络医生将竭诚为大家解答释惑，有效的帮助到大家。

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