上海中佑肛肠医院:口干口苦口臭是什么原因?如何有效预防?

时间:2022-06-08 17:29:33 作者:上海中佑肛肠医院

对于很多年纪比较大的人,或者说中年人来说,口苦口干这种症状应该是比较突出的。尤其,我们在睡觉完了以后,起床的时候,我们时不时的有这种感觉,那么,这是什么原因造成的?

  口干口苦口臭是什么原因?

  1、食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙;第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等,这两种原因造成的口腔异味都是暂时的,原因明了,易于解决;

  2、胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭 、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状;急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病。

  3、不良生活饮食习惯吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品;或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。

  4、幽门螺杆菌感染引起,口臭多数胃肠疾病患者都有口臭。研究发现,这与幽门螺杆菌感染有关, 胃部感染幽门螺杆菌可以产生具有臭鸡蛋气味的硫化氢气体,引起口臭。一般情况下,发现有幽门杆菌,应该及时治疗,耽误病情可能会引发更严重的萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。而且,感染幽门螺杆菌后,可能使患胃癌的危险增加。因为如果没有幽门螺杆菌感染,至少有相当部分患者的胃癌不会发生。

  如何有效预防口干、口苦?

  1、加强运动:锻炼可促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常运转;

  2、合理饮食:合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食,多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物;促进肠胃蠕动,帮助消化,避免消化不良的现象出现,多喝水等;

  3、清洁口腔:注意搞好口腔清洁工作,否则还很容易出现口腔异味;尤其是在食用甜食之后,避免口腔内有大量的细菌,避免龋齿;

  4、规律睡眠:不熬夜,早睡早起,保证每天有充足的睡眠,良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦;

  5、戒烟戒酒:宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭。

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