臀部吸脂后，一般一周左右才能正常坐着。臀部吸脂通常是将臀部多余的脂肪吸出，从而达到减肥塑形的效果。但是因为臀部脂肪较多，如果想要完全恢复到正常状态，可能需要3-6个月的时间。建议还是先咨询专业的医生，了解自身的恢复情况。

1、恢复时间：每个人的身体情况不同，吸脂量不同，所以恢复时间也会有所差异。如果吸脂量较少，身体素质较好，一般一周左右就能恢复。如果吸脂量较多，身体素质较差，恢复时间可能会相应延长;

2、术后效果：臀部吸脂会对臀部局部造成一定的损伤，术后如果严格按照医生的指导，进行护理工作，没有出现任何异常情况，一般一周左右就能恢复正常坐着。但如果护理不当，或者没有完全恢复，可能需要3-6个月才能正常坐着;

3、日常护理：恢复期间需要保持臀部清洁卫生，不能用手抓挠，也不能进行剧烈运动，还应避免久坐，否则可能会影响臀部恢复。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，以补充身体所需要的营养，有助于恢复。还应避免进行剧烈运动，尤其是对于体质较虚弱的人，身体没有完全恢复前，应避免进行跑步、打篮球等剧烈运动;

4、其他：恢复期间需要禁止吸烟、饮酒，如果需要服用药物，需要咨询医生，不要随意停药，以免影响恢复。

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