上海虹桥医院甲状腺:甲亢应该怎么吃

时间:2021-01-15 15:11:54 作者:上海虹桥医院甲状腺

  很多患者总是问医生,甲亢到底该怎么吃呀,什么该多吃,什么不能吃,总是傻傻搞不清楚,上海虹桥医院甲状腺带大家具体了解一下。

  1.加碘盐

  甲亢使用无碘盐; 甲状腺炎不宜吃加碘盐,少吃或不吃; 其他人选择加碘盐。

  2. 大豆

  大豆既是致甲状腺肿的食物,同时又可抑制甲状腺激素的吸收。甲亢患者可适量多吃。

  3. 十字花科食物

  常见的有:花菜、卷心菜、白菜、萝卜、芥末等。这些食物有类似抗甲状腺药的作用。甲亢患者可以适量多吃。

  4. 高纤维食物

  多吃蔬果等富含膳食纤维的食物,对缓解便秘很有效。但伴腹泻的甲亢患者应少吃。

  5. 避免刺激性食物

  甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等。饮食要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物,以免加重甲亢症状。

  6. 水

  每天饮水 1.5~2 L。甲亢患者有出汗多、代谢旺盛的问题,会消耗大量的水,应保证每天充足饮水 1.5~3 L。

  7. 少食多餐

  甲亢患者对能量的需求增加,适当增加副餐能满足身体对能量的需求,同时缓解一次性大量进食带来的血糖过高。

  以上就是甲亢患者饮食上需要注意的几点,患者家属应该给予患者耐心及配合。

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