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    白癜风患者认为治疗好了就可以不用再注意什么了，实际上，这种想法是错误的。如果并且平时生活饮食上都不注意，在康复后也停止了所有的治疗，那白癜风是很容易复发的。那么康复后怎样做才不会复发？

    一.预防白癜风复发，日常生活要注意

    白斑消退只意味着白癜风症状的缓解，而人体的代谢功能和免疫系统并没有调节至正常，T淋巴细胞缺陷也仍存在，免疫方面可见表皮内仍有免疫复合物沉积。微循环障碍方面，皮肤损害消退处的微循环虽有改善，但仍未恢复正常，一般需2一6个月后才能复原。所以那只是达到了临床，一旦到了白癜风的高发季节就很易复发。因此白癜风临床后，一定要巩固治疗至少1一2个月。

    那么白癜风康复后要如何巩固呢?是否还需要继续服药?白癜风患者怎样调节心态?作为普通的白癜风患者要如何预防和注意。由于白癜风患者个人体质的不同，所以康复后的巩固也是因人而异。

    白癜风日常预防有哪些？

    生活上一定要有规律，必须养成良好的作息习惯，不可以熬夜，避免长期处于精神紧张，焦虑的状态。

    做好皮肤的防护措施，冻疮，烫伤，机械伤等都是诱发白癜风复发的因素。

    适当增加日晒，不要强光下过度暴晒，强光会使皮肤出现红斑，炎症，加重白癜风的扩散。

    用药方面要注意，不要用刺激性强的药物涂抹患处，防止加重白癜风病情，避免一些刺激性化妆品，护肤品的使用。

    生活环境要注意，注意一些潮湿，淋雨，暴晒，温热不透风的地方尽量少去。

    要注意留意身体的变化，发现白癜风加重后，要及时去医院治疗，在控制病情后也要注意巩固一个疗程，以防白癜风复发。

    二.康复后要进行心理护理

    首先，提醒患者平时要保持乐观向上的激情，树立战胜白癜风的信心。如果总是担心病情久治不愈或因工作、生活中难免遇到一些磕磕碰碰的小事，难过伤心，会影响病情。白癜风患者应调节好心态、稳定情绪、生活规律这样才能避免复发。

    康复后要进行劳逸结合

    白癜风患者要多在户外锻炼，多活动、增强体质，提高机体抗病能力。还要做到饮食要合理化，不挑食、不偏食，补充充足的营养，从饮食上预防白癜风。

    温馨提示:

    为了防止白癜风的病情加重，白癜风患者在各个方面都要注意，身体是自己的，再多痛苦也没有别人能够帮你承受。因此只有规划出一个合理的生活习惯，科学的预防，才能避免白癜风的复发。

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